2025年6月

2025年6月24日

「ピラティス」とは、ジョセフ・H・ピラティス氏が負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズ。体の深層部にある「インナーマッスル」を重視して身体全体の姿勢を整えつつ、身体機能を向上させていきます。背筋が伸びた美し […]

2025年6月24日

皆様の健康づくりを応援するため「ヨガ教室」開催しています。開催日時令和7年４月～令和8年3月までの毎週月曜日（第2月曜を除く）※開催日について、詳しくはお問い合わせください。10時30分～11時30分（60分）　※単 […]